Senaste inläggen

Av Helén O - 3 juli 2016 19:24


Att lyssna på musik är läkande, både för kroppen o knoppen 😊


Tyvärr vet jag inte hur man lägger in URL 

från Spotify, men kan berätta att jag hade tänkt lägga in Smile med Michael Jackson.

en underbar låt som jag gillar mycket.

lite melankolisk kanske, men ändå positiv.

Skriven av Charlie Chaplin

#spotify 



ANNONS
Av Helén O - 3 juli 2016 19:03


Måste tillägga att man kan få större effekt på sitt ph genom att ta

en kur med 1/2 tsk bikarbonat + lite vatten o pressa en citron i.
Det bubblar rejält så ta ett stort glas.
Man kan ta en kur på ett par veckor o då ta detta 3 ggr/dag.
1/2 tim före maten eller 2 tim efter.


en bra anticandida-kur är det också.


ANNONS
Av Helén O - 9 december 2013 19:27


Glänsande hår,superhårkur-med den fantastiska örten


Åkerfräken!



Lite kort om Åkerfräken:

Få ett fantastiskt glänsande vackert hår på naturligt sätt:

Hårkur,även bra mot håravfall( dessutom får du automatiskt en bättre hud, naglarna blir starka och friska, njurarna rensas, tar bort överflödig vätska i kroppen och läker inflammationer i urinvägarna):

1 tsk/kopp torkad åkerfräken i en stor tekopp, häll över 1/2 l kokande vatten. Låt det dra ca 10 min. Drick klunkvis under dagen. Vill du ha bättre smak så lägg i en nypa torkad pepparmynta. Drick det i några veckor eller tom månader tills dess du uppnått den effekt du vill.

Åkerfräken är viktig för uppbyggnaden av keratin som är den huvudsakliga byggstenen i hud, hår och naglar. Åkerfräken innehåller dessutom viktiga mineraler som ger huden spänst och motverkat rynkor och förstärker huden, håret och naglarna

Det har visat sig att åkerfräken innehåller ett ämne, silicium (silica/kisel), som kroppen använder till att förstärka benen. Ju äldre man är och ju lägre östrogennivå man har i blodet, desto sämre är man på att uppta silicium. Det verkar dock som om kroppen skulle ha lättare att uppta silicium i den här formen; åkerfräken innehåller nämligen monosiliciumsyra.

Förutom silicium innehåller åkerfräken också selen. De här ämnena ökar tillsammans blodcirkulationen i hårbottnet. I och med det så växter håret fortare.

Lycka till med att testa :)

Av Helén O - 30 november 2013 19:56

Lågt blod/järnvärde, trött, hängig-Rödbetsjuice snabbast och billigast



Den här tiden känner sig många trötta, håglösa och hängiga.

Det kan bero på många saker.

Men en sak man kan prova och brukar fungera är att

köpa en flaska ren rödbetsjuice från hälsokostaffären.

Flaskan kostar mellan 35 o 40 kronor och mycket billigare än tex Blutsaft.


Den räcker i en dryg vecka(ca 1 dl/dag) och efter denna vecka har du fått ett garanterat

mycket högre blod och järnvärde,

du har samtidigt fått i dig massor av antioxidanter, vitaminer och mineraler.


Rödbeta har renande egenskaper och främjar matsmältningssystemet.


Den är rik på järn och kan med fördel användas till att behandla järnbristanemier och som återställelse av låga blodvärden (istället för järntabletter eller det betydligt dyrare Blutsaft)

hjärtproblem, förstoppning och leverförgiftning(obs detta som ett komplement)

Den ökar cellernas förmåga att ta upp syre vilket inte cancerceller gillar eftersom dom föredrar en syrefattig miljö.


Det är också jättegott med rödbetssaft


Av Helén O - 30 november 2013 19:42

Kanel -en fantastisk krydda. Medicinska egenskaper.

Värdefullare än guld


Kanel

är en av våra vanligaste orientaliska kryddor som vi vanligtvis använder i olika bakverk, tex kanelbullar eller på gröt.

Men inte många känner till kanelens många medicinska effekter.

Själv tar jag varje dag 1 tsk kanel på frukostyoghurten-det är underbart gott och nyttigt.


Mot parasiter: 1 tsk/ dag  

Har man husdjur, åker utomlands, äter kött eller dylikt så riskerar vi att få parasiter.


Vid förkylning: Drick en varm dryck och tillsätt 1 tsk malen kanel då ökar blodcirkulationen och du svettas, vilket kan förhindra eller lindra influensa, halskatarr, feber, hosta och snuva.

Kanel förbättrar matsmältningen och lindrar kolik, diarreer och illamående.

När du äter gröt med mjölk tar kanelen bort mjölkens slembildande verkan.

Kanel är även bra vid underlivsbesvär hos kvinnor.

Andra positiva effekter av kanel är att tex trötthet, kraftlöshet, dålig cirkulation, impotens och nervösa besvär minskar.

Den är stärkande för hela kroppen.


Kanel värderas högre än guld i Egypten, det är en intressant sak som jag brukar tänka på när jag njuter av både smaken och doften.  

Av Helén O - 19 juni 2013 11:29

Kokosvattenb


Kokos är en fantastisk gåva med en otrolig mängd av användningsområden

Den har blivit mycket populär den senaste tiden och man säljer kokosvatten på flaska

som konsumeras friskt av bla Hollywoodstjärnorna

Istället för vatten i deras flaskor på träningen så har man numera kokosvatten.


Vad är det och varför så bra under och framförallt efter träningen?


Jo, kokosvatten kommer från den gröna nyplockade kokosnöten. Man gör hål i nöten och serverar den på barer med sugrör-iskall och läskande.

Numera säljer man kokosvattnet på flaska och konsumtionen har ökat ofantligt.

Flaskorna med kokosvattnet kan man köpa för mellan 30-55:- här i Sverige, ett onödigt högt pris tycker jag.

Framförallt är drycken väldigt nyttig pga dess höga innehåll av elektrolyter, däribland kalium som är viktigt för hjärtmuskeln.

Under intensiva träningspass där man svettas mycket förlorar man en hel del elektrolyter som återställs snabbt med kokosvattnet.

Återhämtningen sker snabbare, ja, man mår bra av den helt enkelt.


Men vad är kokosnöten bra ytterligare för?

Det återkommer jag snart till-jag kan lova att det blir intressant :-


Av Helén O - 2 juni 2013 15:32

Att blogga om det globala världsekonomiska systemet har väl inte nån koppling till vår hälsa kan man tycka, visst det är sant i stort. Men ekonomin påverkar människors hälsa indirekt.Att inte kunna betala sina räkningar och lån eller köpa kläder till barnen,. Att förlora sitt arbete som många gjort och gör idag resulterar i att människor drabbas av depressioner, förlorar lusten att leva. Det är oerhört tragiskt att det är så många undomar som drabbas av svåra psykiska problem som de måste behandlas med psykofarmaka för.Dom saknar framtidshopp,vilket inte är konstigt alls tanke på hur världen ser ut, det som är märkligt är dom som lyckas blunda och leva som vanligt, som inte ens blir berörda av eländet...Hela det världsekonomiska systemet är en stor bluff, ett gigantiskt bedrägeri som vi som världsmedborgare tvingas delta i oavsett om vi vill eller ej. Systemet kallas "Fiatekonomi" och hittills har alla tidigare "Fiatekonomier" kraschat.Världsledande ekonomer och finansmän kallar det för ett gigantiskt pyramidspel...Centralbankerna trycker pengar och lånar ut till hög ränta till människor som inte har råd.Pengarna dom trycker saknar täckning.De rika blir ännu rikare samtidigt som de fattiga blir ännu fattigare...Deras slogan- konsumera mera!Hörde nån hurtig nyhetsreporter häromdan som sa: "Nu mår landet Sverige bra för nu ökar tillväxten.." Hur långt tänkte den reportern??Några enkla tips för att må bra trots allt:Testa att leva enkelt, ha så lite skulder som möjligt,köp second handOch-Njut av allt vackert i naturen, gör saker tillsammans,Var kärleksfulla mot varandraSök meningen med livet istället för mera pengar

Av Helén O - 8 maj 2013 11:46

Den här fantastiska gröna smothien är inte bara supernyttig, den är också läskande och jättegod!Just nu flödar det av nyttiga vilda växter ute.Såna som räknas som ogräs i trädgårdar och bekämpas med diverse olika bekämpningsmetodet och gifter.Tyvärr är det så. Det är flera orsaker till det, en av dom är okunnighet om hur nyttiga dessa växter är för vår hälsa.I det här receptet använder jag i huvudsak två av våra mest hatade ogräs: Brännässlor och kirskålNässlornaär bäst späda, om man klipper ner dom, sen så fortsätter det att komma späda nässlor hela sommaren. Fantastiskt goda att tugga som dom är eller att ha i maten, i salladen.Nässlorna är sprängfyllda med vitaminer, mineraler och det värdefulla klorofyllet.Dom är en av våra nyttigaste växter vi har i vårt land och inte bara fantastiskt god i den populära nässelsoppan utan den färska nässlan är helt enkelt nyttigast.Kirskålen tenderar att växa överallt, den har ett gediget rotsystem och är därför svår att utrota ur trädgårdar.Men varför inte bli kompis med den, se den som en vacker och nyttig marktäckare, iallafall på ett begränsad område om man nu vill.Man behöver inte köpa dyr sallad från länder som ex Spanien där man använt farliga bekämpningsmedel, använd istället finns dessa ekologiska och oerhört nyttiga sk ogräs som ex kirskålen.Nu till den goda och nyttiga smoothien:Plocka späda nässloroch kirskål pressad citron efter smakev limefärsk basilikanån frukt om man vill ha lite sötma vatten isMixa och häll i vackra glas.Njut! Detta är Raw food.I USA växer barer med gröna shots upp som svampar, man har insett hur nyttigt det är för hälsan. Det har även spridit sig ut i Europa och i Sverige finns dom också.Tyvärr är det mest söta smothies gjorda på frukter och söta bär som finns-och jag har tom sett att det finns tillsatt socker även på dessa sötafruktsmothies...!

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se