Alla inlägg under juni 2013

Av Helén O - 19 juni 2013 11:29

Kokosvattenb


Kokos är en fantastisk gåva med en otrolig mängd av användningsområden

Den har blivit mycket populär den senaste tiden och man säljer kokosvatten på flaska

som konsumeras friskt av bla Hollywoodstjärnorna

Istället för vatten i deras flaskor på träningen så har man numera kokosvatten.


Vad är det och varför så bra under och framförallt efter träningen?


Jo, kokosvatten kommer från den gröna nyplockade kokosnöten. Man gör hål i nöten och serverar den på barer med sugrör-iskall och läskande.

Numera säljer man kokosvattnet på flaska och konsumtionen har ökat ofantligt.

Flaskorna med kokosvattnet kan man köpa för mellan 30-55:- här i Sverige, ett onödigt högt pris tycker jag.

Framförallt är drycken väldigt nyttig pga dess höga innehåll av elektrolyter, däribland kalium som är viktigt för hjärtmuskeln.

Under intensiva träningspass där man svettas mycket förlorar man en hel del elektrolyter som återställs snabbt med kokosvattnet.

Återhämtningen sker snabbare, ja, man mår bra av den helt enkelt.


Men vad är kokosnöten bra ytterligare för?

Det återkommer jag snart till-jag kan lova att det blir intressant :-


ANNONS
Av Helén O - 2 juni 2013 15:32

Att blogga om det globala världsekonomiska systemet har väl inte nån koppling till vår hälsa kan man tycka, visst det är sant i stort. Men ekonomin påverkar människors hälsa indirekt.Att inte kunna betala sina räkningar och lån eller köpa kläder till barnen,. Att förlora sitt arbete som många gjort och gör idag resulterar i att människor drabbas av depressioner, förlorar lusten att leva. Det är oerhört tragiskt att det är så många undomar som drabbas av svåra psykiska problem som de måste behandlas med psykofarmaka för.Dom saknar framtidshopp,vilket inte är konstigt alls tanke på hur världen ser ut, det som är märkligt är dom som lyckas blunda och leva som vanligt, som inte ens blir berörda av eländet...Hela det världsekonomiska systemet är en stor bluff, ett gigantiskt bedrägeri som vi som världsmedborgare tvingas delta i oavsett om vi vill eller ej. Systemet kallas "Fiatekonomi" och hittills har alla tidigare "Fiatekonomier" kraschat.Världsledande ekonomer och finansmän kallar det för ett gigantiskt pyramidspel...Centralbankerna trycker pengar och lånar ut till hög ränta till människor som inte har råd.Pengarna dom trycker saknar täckning.De rika blir ännu rikare samtidigt som de fattiga blir ännu fattigare...Deras slogan- konsumera mera!Hörde nån hurtig nyhetsreporter häromdan som sa: "Nu mår landet Sverige bra för nu ökar tillväxten.." Hur långt tänkte den reportern??Några enkla tips för att må bra trots allt:Testa att leva enkelt, ha så lite skulder som möjligt,köp second handOch-Njut av allt vackert i naturen, gör saker tillsammans,Var kärleksfulla mot varandraSök meningen med livet istället för mera pengar

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se