Kokosvattenb

Kokos är en fantastisk gåva med en otrolig mängd av användningsområden

Den har blivit mycket populär den senaste tiden och man säljer kokosvatten på flaska

som konsumeras friskt av bla Hollywoodstjärnorna

Istället för vatten i deras flaskor på träningen så har man numera kokosvatten.

Vad är det och varför så bra under och framförallt efter träningen?

Jo, kokosvatten kommer från den gröna nyplockade kokosnöten. Man gör hål i nöten och serverar den på barer med sugrör-iskall och läskande.

Numera säljer man kokosvattnet på flaska och konsumtionen har ökat ofantligt.

Flaskorna med kokosvattnet kan man köpa för mellan 30-55:- här i Sverige, ett onödigt högt pris tycker jag.

Framförallt är drycken väldigt nyttig pga dess höga innehåll av elektrolyter, däribland kalium som är viktigt för hjärtmuskeln.

Under intensiva träningspass där man svettas mycket förlorar man en hel del elektrolyter som återställs snabbt med kokosvattnet.

Återhämtningen sker snabbare, ja, man mår bra av den helt enkelt.

Men vad är kokosnöten bra ytterligare för?

Det återkommer jag snart till-jag kan lova att det blir intressant :-

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Att lyssna på musik är läkande, både för kroppen o knoppen 😊   Tyvärr vet jag inte hur man lägger in URL  från Spotify, men kan berätta att jag hade tänkt lägga in Smile med Michael Jackson. en underbar låt som jag gillar mycket. ...

  Måste tillägga att man kan få större effekt på sitt ph genom att ta en kur med 1/2 tsk bikarbonat + lite vatten o pressa en citron i.Det bubblar rejält så ta ett stort glas.Man kan ta en kur på ett par veckor o då ta detta 3 ggr/dag.1/2 tim för...

  Glänsande hår,superhårkur-med den fantastiska örten   Åkerfräken! Lite kort om Åkerfräken: Få ett fantastiskt glänsande vackert hår på naturligt sätt: Hårkur,även bra mot håravfall( dessutom får du automatiskt en bättre hud, naglarn...

Lågt blod/järnvärde, trött, hängig-Rödbetsjuice snabbast och billigast     Den här tiden känner sig många trötta, håglösa och hängiga. Det kan bero på många saker. Men en sak man kan prova och brukar fungera är att köpa en flaska ren rödb...

Kanel -en fantastisk krydda. Medicinska egenskaper. Värdefullare än guld   Kanel är en av våra vanligaste orientaliska kryddor som vi vanligtvis använder i olika bakverk, tex kanelbullar eller på gröt. Men inte många känner till kanelens m...